洗顔後に出来るマッサージご紹介![肌を綺麗にする方法教えます]

美肌を作るために「スキンケアだけじゃなくてマッサージも取り入れたい」「マッサージはしているけどちゃんとした方法を知りたい」こんな悩みありませんか?なので、この記事では洗顔後に出来る簡単で効果があるちょっとしたマッサージをご紹介していきたいと思います。また本気で美肌を作りたい方のために、美肌効果のあるスキンケア用品もご紹介します。

この記事でわかる事は「フェイスマッサージの方法」と「おすすめのスキンケア用品」です。

洗顔後に出来るマッサージ

洗顔後は化粧水や美容液でスキンケアして終わっていませんか?または、マッサージは一応しているけど効果が出てるのか分からないなんて方いませんか?そんなあなたのためにここでは、美肌効果のあるフェイスマッサージをご紹介します。

フェイスマッサージのやり方

今からマッサージの方法を紹介しますが[準備]と[やり方]に分けて解説していきます。

[準備]

  1. 指にビー玉ほどのクリームを取ってください
  2. それを額・両頬・鼻・顎の5箇所に割り振って着けましょう
  3. 着けたクリームを今度は顔全体にまんべんなく広げましょう
    (塗り方としては中指と薬指で塗るのが理想です)

マッサージの準備はこれでOKです、続いてはやり方を説明していきます。

[やり方]

  1. 握り拳を作って第二関節の部分両手を使って顎の隣に当てて下さい

  2. その拳を顎から目元へと滑らすようにして押し上げて行きましょう
    (Uゾーンをなぞる感じで3回ほど繰り返して下さい)
  3. 次に中指と薬指の腹を額に当てて丸を描くようにクルクルと額をマッサージして行きましょう(30秒ほど行って下さい)

  4. 最後に鼻の両脇を中指の腹を使って擦るようにして下から上に押し上げましょう

どうですか?コツはマッサージしている部分を感じてそこに集中することです。普通に行えば3分前後で出来ると思うので是非試してみて下さい。また文字だけでは分かりにくいと思うので図解も更新して載せておきます(笑)

フェイスマッサージの効果

では、今紹介したマッサージの効果とメリットを説明していきます。

まず関節部分で顎から頬へと肌を押し上げる効果ですが、これは肌のたるみを防止してさらに顔の筋肉をほぐす効果もあります。メリットとしては老化現象の緩和などもあります。関節の骨で押し上げるイメージで指の腹には無い力強さで顔の筋肉を和らげてくれます。だからと言ってあまり強く押すのはやめましょう、あくまでもクリームで滑らすようにして押し上げましょう。

次に額にするマッサージですが、これは額の細かい血管を和らげています。これをすることで顔色が良くなるんですね。また思い込みかは分かりませんが少し疲労が取れて頭が軽くなった感じもします(笑)そしてこのマッサージには強い力は必要無いので指の腹でマッサージするのがちょうど良いでしょう。ここに眉間をマッサージする事を取り入れても良いと思います!

そして最後に鼻の両脇をマッサージする効果ですが、これも目元付近の疲労などを取る効果があります。鼻がシュッとした感じもしますね、気のせいでしょうが(笑)鼻は指の腹で軽く擦ってやれば良いかと思います。

血行を良くするなら氷マッサージ

血行を良くしたいのなら氷マッサージをオススメしたいです。なぜならエイジング効果もあるので一石二鳥です。ではやり方→効果の順に解説していきます。

[やり方]

氷とタオルを用意して、タオルで氷を包んで顔に押し当てるようにTゾーンから始め最後は頬という順番でマッサージしていきましょう。コツは氷2〜3個使って肌がヒンヤリとするまでマッサージしましょう。

[効果]

氷の効果で毛細血管などが冷え血行が良くなり老廃物を出すことによって顔のむくみが取れ顔全体がシュッとして、顔色も明るくなる効果があります。また美容液の浸透度UPにも繋がったりしますのでこちらは洗顔前にやるのがオススメです。

そしてエイジング効果もあり、顔のシワなどを改善することが可能です。シワはなかなか厄介な老化現象のひとつでもあるので氷マッサージをして改善しいていくのも良いかと思います。

美肌を作る美容液もご紹介!

スキンケアと一緒にできるマッサージはどうでしたでしょうか?ポイントは継続して効果を実感することです!さて次の項目ですが、ここではマッサージを取り入れたあなたに本気の美肌を目指して欲しいのでおすすめの美容液をご紹介しようと思います。

Horskin(馬プラセンタ美容液)

価格:2,980円
内容量:20ml

[ここがポイント]
  • 馬プラセンタ配合でお肌ツヤツヤ!
  • 塗ったあとベタつかないから使いやすい!
  • エイジングケアに最適でもある!
  • 本気で美肌になりたい人おすすめ!
[簡単紹介]
馬プラセンタとは美容効果がすごくあり今、美容業界ではかなり人気の成分のひとつなんです。ところでプラセンタ配合のものを使ったことありますか?プラセンタって結構匂いが気になりますがホースキンはありませんでした。なので使ったことがないのなら一度実感してみてはどうでしょうか?また、塗ったあともベタつかずに馴染むので使いやすく、またエイジングにこだわる30代〜40代の女性に大人気です。あなたのスキンケアにも取り入れてみてはどうでしょうか?

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まとめ

マッサージのイメージはできましたか?フェイスマッサージをしてさらに氷マッサージも取り入れたら最高です。簡単な方法なのですぐに習慣付くと思います。今日からでも始めてみて下さい!またマッサージだけでなく美容液も質の良いものを揃えていくことで、美肌を作る近道になるのでもしホースキンを気に入ったら公式サイトで詳細をご覧ください。美肌を作る人を応援しています!では失礼します。