美白ケア | 本気で肌が白くなるケア方法!

「綺麗で透き通った白い肌になりたい!」「自分で白い肌なんて作れるの?」「肌を白くしたいけど黒くなるのはどうして?」ここではこんな疑問に応えていきます!美白ケアに興味のある人や美白ケアに悩んでいる人のために書いたページなので本気で肌が白くなる方法をご紹介していこうと思います。

肌が黒くなる原因は?

紫外線で日焼け

これはあなたもご存知の原因で一番知られている原因じゃないでしょうか?紫外線は夏がピークになりますので夏になると日焼けする為に砂浜で一日中寝てる人が現れたりしますが、反対に黒くしたく無いのに焼けてしまったりする人もいますよね。また実は夏以外の季節でも日焼けは起こり、冬でも紫外線が強い日は焼けるって知ってましたか?夏に気を取られてその他の季節は紫外線対策が甘くなっているという事も考えられます。確かに紫外線が強く無い時期なので毎日強いという事は無いですが、毎朝ニュース、アプリなどでその日の紫外線の強さを知る事が大事です。じゃあ何で黒くなるのか?日焼けの仕組みとは、紫外線を浴びるとメラノサイト(メラニンを作る細胞)が活性化してメラニンを作り出すんです。それは何でかっていうと紫外線は有害だからメラノサイトは紫外線から肌を守る為にメラニンを生成するんです。ただ、メラニンは色素が濃いのでメラニンが沢山作られると肌が黒くなっていくんです。これが日焼けの仕組みなんですが、少し経つと肌の色って戻りますよね?それはターンオーバー(肌の細胞循環)によってメラニン色素が肌の表面へ表面へと押し上げられ古い角質(要らなくなった表皮)になって剥がれていくからなんです。また、紫外線を浴び続けるとシミなどの原因になるので紫外線対策は万全にしておきましょう。

 

  • UV–Aは要注意

紫外線にはいくつか種類がありますが、その中でUV–Aには気をつけた方がいいでしょう。というのも夏の紫外線対策はあなたもしていると思いますが、さっきも言った通り他の季節でも紫外線が強い日はありもちろん夏でもそうなんですが、曇りの日や今日は外出先も室内だから平気だろうって思う日があるかもしれません。ですがUV–Aは雲や窓ガラスなどを通過してきます。病気の原因など強い影響は無いんですが簡単にシミ、日焼けの原因は作れるので注意しましょう。

 

 

メラニンの多量は遺伝

次の原因は「メラニンの色素量が多い」という事ですが、さっきも言ったようにメラニンとは肌を守ってくれますが出れば出るほど肌は黒くなっていきます。そしてメラニンが多い人とは良く言う「地黒」の人で、メラニン色素の多い人は肌が暗く見えて逆に色素の少ない人は元から肌が白いです。この個人差の原因ですが、遺伝で引き継ぐのでメラニンの量が多い人っていうのは生まれつきです。なので対策としては、なるべくメラニンを生成しないように気を使ってその為に紫外線を防ぐなどをした方が良いでしょう。

 

肌トラブルの原因

肌が黒く見える原因は肌トラブルが原因の場合も考えられ、実は、くすみなどが原因で肌が乾燥して潤い不足だったり、血行が悪くて肌の透明感がなくなってしまうことがありそうなるとくすみが発生して肌が暗く見えてしまうという状態になります。また血行が悪くなる原因として考えられるものはストレスの蓄積、睡眠不足などです。乾燥肌や血行が悪くなるとくすみを引き起こしてしまうので気をつけるようにしましょう。

 

【ホワイトセラム】

 

肌を白くする方法

美白成分の化粧品を使う

肌を白く見せたいのなら基本的なスキンケアに美白成分の入った化粧品を取り入れて見るのが良いでしょう。シミを防いだり、くすみを防ぐ為にクリームや化粧水なんかも良いですよ!肌が暗くなるのを予防して自分の理想の明るい肌に近ずけてください、そして美白にするなら基本的な事なのでしっかりやっておきましょう。美白に効く化粧品も紹介しておきます。

 

エクストラホワイトセラム

価格  4,800円

内容量  30g

簡単紹介  オールインワン美容液だからこれ1本で4役のお手入れ完了!塗るだけなので非常に簡単な本気の美容液です。また紫外線によるメラニンを抑え、シミや隠れシミなども徹底的に対策します。さらにエイジングケアにも良いですよ、エイジングケアしながら美白ケアしたい人にオススメですね(笑)

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simiTRY (シミトリー)

価格  3,685円

内容量  60g

簡単紹介  芸能人も愛用していてSNSでも話題のシミトリーですがこちらはシミに効くオールインワンジェルで、美容成分99.59%でかなりハイスペックです(笑)シミにはいろんな人が悩まされていますからあなたも使ってみてはどうでしょう?ベタつき無しでスッと馴染みます。こういうオールインワンタイプは忙しい人には時短ケアにもなるんで期待できそうですね!

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ピーリングで美白を作る

ピーリングで角質除去をして代謝を上げて自身の本来持っている肌の白さに戻すサポートをしてくれます。しかも、ターンオーバーのリズムを整えることも出来るし、肌トラブルなんかも一緒に解消してくれるのでオススメです。ただ肌への負担もデカイのでピーリングは週に2回までにしておきましょう。

 

ヨーグルトパックが効果的

ヨーグルトは美白に関係性が高いと言われており、ヨーグルトが直接良いのではなくヨーグルトに入っているフルーツ酸が良いとされています。フルーツ酸は古くなった角質を剥がす作用があるのでくすみなどの肌トラブルをなくして肌を明るく見せる効果などがあります。他にもターンオーバーの促進に良いとされています。

 

  • ヨーグルトパックの作り方

ヨーグルトパックの作り方は非常に簡単なので書いておきます。

  1. スーパーで買ったヨーグルトを用意しましょう
    因みにオススメは「ブルガリアヨーグルト」ですがなければ基本なんでも大丈夫です。

  2. ヨーグルトと小麦粉を1:1の比率で混ぜたら完成です
    量は大さじ2杯くらいがパックのちょうど良い大きさです、細かい調整は自分でしてみてください。

  3. コツとしては乳清も混ぜるのが効果的です。
    乳清とは乳から乳脂肪やガゼインなどを除いた水溶液で別名をホエイと呼ばれることもあり、化粧品などによく入っています。
    (簡単に言うとヨーグルトの上に乗ってる汁です)

このようにスーパーで買ったヨーグルトで出来るし、作るのも小麦粉を混ぜるだけですごく簡単なのですぐ始められますので是非試してみてください。

 

まとめ

今回は本気で美白ケアに取り組むためにはどうしたら良いのかを伝えましたが、紫外線などはUVケアなどをして肌トラブルは日々の洗顔などで気をつけていきましょう。また、気になった美白成分の化粧品などは詳細リンクで詳しく見てください。そしてヨーグルトパックなども効果的なので試してみて下さい。それでは失礼します。

最後まで読んでいてだきありがとうございます。

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